W języku angielskim funkcjonuje powiedzenie: "One apple a day keeps the docktor away", co tłumacząc dosłownie,  oznacza: jedno jabłko dziennie trzyma lekarza z daleka. Czy jedzenie jabłek może być zatem receptą na zdrowie? Zdecydowanie tak! Bez względu na to, po jaką odmianę jabłek sięgniemy — dobrze jest je spożywać każdego dnia. Na surowo, gotowane, jako dodatek do sałatek, pieczone, suszone... sposobów wprowadzenia jabłek do codziennej diety jest całe mnóstwo, a korzyści z takiego nawyku nieocenione. Jedzmy jabłka codziennie.