Pomidor jest jednym z najpopularniejszych warzyw nie tylko w Polsce, lecz także na świecie. Dla wielu jest oczywistym wyborem i z pewnością nie często zastanawiamy się, jak bardzo pomidor właściwie jest zdrowy? Powszechnie wiadomo, że jest to warzywo bogate w potas, ale czy kryje w sobie więcej drogocennych składników?

Być może nie każdy przepada za jej smakiem, być może nie każdemu z nas odpowiada jej zapach. Warto jednak się przemóc i sięgać po cebulę regularnie. Dlaczego? Bo to zdrowe warzywo może nas wspierać w walce o zdrowie. W jaki sposób?

W języku angielskim funkcjonuje powiedzenie: "One apple a day keeps the docktor away", co tłumacząc dosłownie,  oznacza: jedno jabłko dziennie trzyma lekarza z daleka. Czy jedzenie jabłek może być zatem receptą na zdrowie? Zdecydowanie tak! Bez względu na to, po jaką odmianę jabłek sięgniemy — dobrze jest je spożywać każdego dnia. Na surowo, gotowane, jako dodatek do sałatek, pieczone, suszone... sposobów wprowadzenia jabłek do codziennej diety jest całe mnóstwo, a korzyści z takiego nawyku nieocenione. Jedzmy jabłka codziennie.